John Myers
Contidos
show
Ingredientes
- 300 g Filetes de polo
- 1 abobrinha
- 0,5 Pementa amarela
- 0,5 Pemento vermello
- 8 Tomates pequenos
- 8 Cogomelos frescos
- 1 Queixo mozzarella
- 100 ml Crema
- 100 ml Milk
- 1 culler de sopa Salsa de tomate
- Sal e pementa
- Pimentón en po quente
- 1 Msp Pemento vermello triturado
- 3 cm Pasta de tomate
- Mestura de herbas italiana
instrucións
- Primeiro, mestura a nata co leite, lévaa a ferver coas especias mencionadas e sazona ao teu gusto, a salsa debe ter un sabor forte. Deixa de lado
- Limpar as verduras e cortalas finamente. Cortar o polo en cubos grandes e colocar nunha fonte apta para o forno. Repartir todas as verduras uniformemente por riba. Cortar a mozzarella en cubos e repartir por riba. Agora estende a salsa de tomate sobre ela.
- Agora cociña no forno prequecido durante 35 minutos. Comemos Ebly con el, pero tamén sabe ben con arroz ou cunha deliciosa baguette.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 132kcalHidratos de carbono: 2.9gProteína: 14.9gGraxas: 6.8g
