Contidos
show
Ingredientes
- 150 g Cubos de touciño
- 200 g Escalotes
- 2 Dentes de allo
- 250 g Cogomelos
- 400 g Filete de peituga de polo
- Manteiga
- Fariña
- 0,5 litro Viño branco precioso
- Pementa salgada
- 2 Follas de loureiro
- 1 TSP Tomiño seco
- 1 cal
- Chícharos de neve
- Pemento vermello
- Pementa amarela
- Cebola fresca fresca
- 400 ml Caldo de verduras
- 100 ml Crema
instrucións
- "Todo sen Maggi e Co. Estou orgulloso" Cortar as chalotes en rodajas, cortar os allos en cuartos, cortar o pemento morrón (amarelo) en anacos pequenos (gardar un anaco de pemento amarelo), cortar os cogomelos en rodajas e cortar o polo en cubos do tamaño dun bocado.
- Engade o touciño e a cebola á tixola, despois duns minutos engade os cogomelos e os pementos. Saca todo da tixola.
- Fritir o polo ata que estea feito e sácao, a manteiga derretida queda na tixola, se non é suficiente, engade un pouco máis de manteiga. Deixamos derreter e suar con fariña. Desglasar con viño branco. Revolver ben e cociñar co caldo de verduras. Engadir as follas de loureiro, sal, pementa e tomiño. Non esquezas a crema.
- Pementos vermellos (media metade) e pementos amarelos en dados moi pequenos e saltear cos chícharos.
- Mesturar a mestura de touciño e cogomelos previamente fritida e o polo frito na salsa e deixar cocer uns minutos máis. Picar as cebolas de primavera e mesturar na tixola. Deixar repousar a lume baixo.
- Cocción do arroz
- Cando o arroz estea listo podes servir, corta a lima en rodajas e cubre a comida con ela. Engade os chícharos de azucre co pementón.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 77kcalHidratos de carbono: 2.5gProteína: 6.2gGraxas: 2.4g