in

Polo en deliciosa salsa de viño branco

5 de 9 votos
Tempo Total 40 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 5 persoas
Calor 77 kcal

Ingredientes
 

  • 150 g Cubos de touciño
  • 200 g Escalotes
  • 2 Dentes de allo
  • 250 g Cogomelos
  • 400 g Filete de peituga de polo
  • Manteiga
  • Fariña
  • 0,5 litro Viño branco precioso
  • Pementa salgada
  • 2 Follas de loureiro
  • 1 TSP Tomiño seco
  • 1 cal
  • Chícharos de neve
  • Pemento vermello
  • Pementa amarela
  • Cebola fresca fresca
  • 400 ml Caldo de verduras
  • 100 ml Crema

instrucións
 

  • "Todo sen Maggi e Co. Estou orgulloso" Cortar as chalotes en rodajas, cortar os allos en cuartos, cortar o pemento morrón (amarelo) en anacos pequenos (gardar un anaco de pemento amarelo), cortar os cogomelos en rodajas e cortar o polo en cubos do tamaño dun bocado.
  • Engade o touciño e a cebola á tixola, despois duns minutos engade os cogomelos e os pementos. Saca todo da tixola.
  • Fritir o polo ata que estea feito e sácao, a manteiga derretida queda na tixola, se non é suficiente, engade un pouco máis de manteiga. Deixamos derreter e suar con fariña. Desglasar con viño branco. Revolver ben e cociñar co caldo de verduras. Engadir as follas de loureiro, sal, pementa e tomiño. Non esquezas a crema.
  • Pementos vermellos (media metade) e pementos amarelos en dados moi pequenos e saltear cos chícharos.
  • Mesturar a mestura de touciño e cogomelos previamente fritida e o polo frito na salsa e deixar cocer uns minutos máis. Picar as cebolas de primavera e mesturar na tixola. Deixar repousar a lume baixo.
  • Cocción do arroz
  • Cando o arroz estea listo podes servir, corta a lima en rodajas e cubre a comida con ela. Engade os chícharos de azucre co pementón.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 77kcalHidratos de carbono: 2.5gProteína: 6.2gGraxas: 2.4g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Linguine Carbonara

Filetes de tenreira ao forno