in

Chicken Tikka, Panneer Butter Masala, con arroz frito

5 de 2 votos
Tempo Total 9 horas 20 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 5 persoas
Calor 161 kcal

Ingredientes
 

Butter Panneer Masala

  • 5 sopa Manteiga
  • 1 sopa Aceite de cacahuete
  • 1 sopa Pasta de xenxibre
  • 2 sopa Pasta de allo
  • 1 Cebola cortada en dados
  • 1 TSP Po de chile
  • 1200 g tomates
  • 0,5 Copa castaña de anacardo
  • 1 TSP Sal
  • 200 g Tomates colados
  • 1 sopa garam masala
  • 2 TSP planta
  • 1 beliscar Azucre
  • 100 ml Crema
  • 350 g Panneer de queixo crema indio

Polo Tikka

  • 1 kg Filete de peituga de polo
  • 500 g Iogur natural
  • 4 sopa Especia tandoori
  • 2 TSP Po de chile
  • 2 TSP Curry en po
  • 1 sopa Pasta de allo
  • 1 beliscar Sal

Arroz frito

  • 300 g Arroz basmati
  • 2 beliscar Azafrán en po
  • 2 sopa Aceite de cacahuete
  • 100 g Chícharos
  • 2 TSP Curry en po
  • 1 beliscar Sal

Iogur de menta

  • 300 g Iogur natural
  • 1 grupo Menta fresca
  • 0,5 Limón

instrucións
 

Butter Panneer Masala

  • Derretemos a manteiga e o aceite nunha tixola fonda e antiadherente, salteamos a pasta de xenxibre e allo, xunto cunha cebola picada finamente. Engade o chile en po e os tomates cortados en dados e os anacardos finamente picados. Deixamos ferver uns 20 minutos.
  • Mesturar a mestura coa batidora de man e despois colar por unha peneira. Mesturar as especias e os tomates e deixar ferver durante 30 minutos máis a temperatura media coa tapa pechada. Engadir a nata. O Panneer cortado en dados grosos, engádeo e cociña durante polo menos 20 minutos máis.

Polo Tikka

  • Mestura o iogur coas especias nunha cunca.
  • Cortar o filete de peituga de polo en anacos grandes, mesturar coa mestura de iogur na cunca e deixar marinar na neveira durante polo menos 8 horas.
  • A continuación, coloque os anacos de filete en pinchos e grella a temperatura media. Regar con zume de limón e servir con iogur de menta antes de servir.

Arroz frito

  • Cocer o arroz con azafrán segundo as instrucións e refrixerar, preferiblemente durante a noite. Sazonar o arroz con sal e curry e fritir en aceite de cacahuete nunha tixola cos chícharos.

Iogur de menta

  • Mestura o iogur con follas de menta frescas picadas e a reladura de limón, un chisco de sal e azucre e déixao reposar no frigorífico polo menos unha hora.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 161kcalHidratos de carbono: 9.5gProteína: 8.7gGraxas: 9.8g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Sopa fría de tomate con bola de mozzarella ou crema

Dal Makhani con pan Paratha