Contidos
show
Ingredientes
- 4 Rebanadas de ananás
- Fariña de panko para darlle a volta á piña
- Flocos de chile, ti decides a cantidade
- 3 Rebanadas de mango
- Xeados comprados ou caseiros
- 1 sopa Manteiga
instrucións
- Rodar as rodajas de ananás húmidas en fariña de panko. Quenta lixeiramente a manteiga nunha tixola e chisca a piña ata que estea dourada por ambos os dous lados. Triturar as rodajas de mango (azucarada ou lata) coa variña máxica, pero sen o zume.
- Coloca o espello de mango no prato, coa piña empanada. Non decores demasiado tímidamente con pementa. Nós mercaramos xeados, LG... e disfruta da túa comida
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 185kcalHidratos de carbono: 0.2gProteína: 0.2gGraxas: 20.8g