in

Sobremesa: FILLOAS DE FROITAS

5 de 5 votos
Tempo Total 55 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 4 persoas
Calor 38 kcal

Ingredientes
 

Ingredientes masa:

  • 6 vai. cullerada Fariña de espelta tipo 630
  • Polo sabor lixeiramente a noz
  • 2 PC. Ovos de gama libre
  • 1 beliscar Sal
  • 1 Msp Levadura en pó
  • Leite baixo en graxa 1.8%
  • Auga mineral carbonatada natural

Ingredientes para o recheo:

  • 250 g Arándanos frescos
  • Ou framboesas frescas Ou... Ou...
  • Pero tamén marmelada/marmelada de froitas
  • Aceite de cacahuete para fritir

instrucións
 

Preparación:

  • Mesturar a fariña e o sal nun bol. Mentres batemos enérxicamente co batedor, incorpórase lentamente o suficiente leite ata que a masa non quede moi líquida. Asegúrese de que non se formen grumos na masa. Se ocorre, pasa a mestura por unha peneira e recollela de novo.
  • Agora engade os ovos e mestúraos. Por último, mestura un chorro de auga mineral carbonatada para que a masa quede esponxosa. Deixar repousar a cunca durante 30 minutos.
  • Poñer os arándanos nun colador e enxágüe... escorrer ben. (Por favor, non as framboesas, empapan). Ordena os arándanos... reserva.

Preparación:

  • Bota o aceite nunha tixola pequena, cubrindo o fondo, e quenta. Despeje 2 culleres de salsa de masa na tixola e espalle 1/4 dos arándanos na masa. Reduce o lume en 2 niveis e deixa que a parte inferior tome cor. Coa axuda dunha espátula (funciona moi ben coa tixola pequena), dálle a volta ás filloas dunha soa vez e deixalas cocer ata o final.
  • Cando o lado da froita tamén estea coloreado, levántao a un prato co mesmo balance e espolvoreo con azucre ou azucre en po. A miña familia tamén adora o azucre. Facer a seguinte filloa do mesmo xeito ata que se esgote a masa. A cantidade é suficiente para 4 filloas.
  • Se non se usa froita fresca, só as filloas debes cocer cunha cullerada de masa. Cando estea, pincela con marmelada ou marmelada e dobra. Manteña as filloas acabadas quentes. A masa é suficiente para 7 - 8 filloas finas.
  • Tamén nos gustan as filloas feitas con froita fresca como xantar doce. Comida rápida. ;-)))

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 38kcalHidratos de carbono: 6.7gProteína: 1.3gGraxas: 1g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Sopa de brócoli…

Ensalada de queixo con froita con mazás, kiwi e pimentón