Emma Miller
Exceder a súa inxestión diaria de sal pode ter consecuencias irreparables. O doutor e presentador de televisión Alexander Myasnikov dixo que o consumo excesivo de sal pode causar cancro ou accidente vascular cerebral.
“Consumimos 12 gramos de sal de mesa por habitante, e suponse que temos cinco gramos de sal. E as persoas hipertensas e as persoas maiores de 50 anos só necesitan 2.5 gramos de sal de mesa", di Myasnikov.
O médico nomeou o principal erro que leva ao aumento de peso. Subliñou que superar a dieta está cheo de consecuencias irreparables. "O exceso de sal desgasta, leva ao cancro, leva a accidentes cerebrovasculares", dixo o doutor.
Myasnikov dixo que despois de excluír unha parte significativa de sal da súa dieta diaria, comezou a experimentar edema con moita menos frecuencia. O experto tamén nos dixo que pode substituír o sal para repoñer as reservas de sodio.
"Ben, se non podes prescindir de sal, podes substituílo por isto (sal hiposódico) polo momento. Pero o meu consello é fuxir do sal, non compre este nin ningún outro”, resumiu o experto.
