Emma Miller
As cereixas non se deben comer inmediatamente despois dunha comida para evitar gases e indixestión. Comer un gran número de cereixas á vez (máis de 300-400 gramos) pode provocar inchazo, gases e diarrea.
Se estás observando a túa figura, o número de bagas debe limitarse debido ao seu alto contido en azucre. Teña coidado ao dar cereixas doces aos nenos pequenos. Os nutricionistas din que os nenos, especialmente a unha idade nova, poden ter erupcións cutáneas debido á inmadurez da función enzimática do páncreas. Engade algunhas bagas á dieta do teu fillo e observa como reacciona o corpo.
Cantas cereixas podes comer?
As cereixas non se deben comer inmediatamente despois dunha comida para evitar gases e indixestión. Non coma moitas cereixas á vez, xa que isto pode provocar diarrea.
Os expertos recomendan mercar cereixas en grandes mercados onde se realiza un control de calidade de laboratorio regular das bagas. Ao mesmo tempo, as bagas máis deliciosas e saudables só están dispoñibles no auxe da tempada, desde finais de xuño ata mediados de xullo. As cereixas temperás son menos saudables.
É mellor lavar as bagas con auga fría. E cómpre gardalo na neveira nunha bolsa de papel ou recipiente de plástico.
