Contidos
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Ingredientes
- 2 Peitugas de pato levantadas
- 500 decagramos Repolo vermello de Iglo
- Masa de pataca lista
- 500 decagramos Brócoli cocido
- Aromas naturais de especias
- Viño tinto
- Sal, pementa, pexego, marmelada de arándanos
instrucións
- Salpimenta as pechugas de pato e mételas no forno a 180º ata que se escorrega a graxa restante. Botar a graxa e botar o viño tinto e auga e rematar a cocción. Prepara a masa de pataca segundo a receita, mestúraa co brócoli lixeiramente cocido e forma un rolo nun pano de algodón e cociña en auga con sal. Prepara o repolo vermello de Iglo con viño tinto e unha mazá. Poñer todo nun prato e servir. Servir con anacos de pexego e arándanos.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 28kcalHidratos de carbono: 2.7gProteína: 3.8gGraxas: 0.2g