in

Pincho de lume con guarnicións

5 de 3 votos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 2 persoas
Calor 211 kcal

Ingredientes
 

  • 2 Brochetas de lume a 170 g (aquí: do carniceiro) *)
  • 1 Cebola aprox. 150 g
  • 2 Tomates pequenos
  • 2 sopa Aceite
  • 100 g Pasta de tomate
  • 100 g Ketchup con especias de curry
  • 100 ml Milk
  • 2 Bordes do pan do labrego

instrucións
 

  • Pelar a cebola e cortar pola metade en cruz. Lavar os tomates. Fritir as brochetas de lume coas metades de cebola e os tomates nunha tixola con aceite (2 culleres de sopa). Retiramos as metades da cebola e os tomates despois de 5 - 6 minutos e mantemos quentes no forno a 50 °C. Seguimos fritindo os espetos de lume ata que estean dourados por ambos os dous lados e tamén mantelos quentes no forno. Mestura o ketchup de tomate (100 g), o ketchup de especias de curry (100 g) e o leite (100 ml) na tixola e deixa que espese un pouco a baixa temperatura mentres mexe constantemente. Servir o espeto de lume con guarnicións (metade de cebola, tomate e pan) e salsa. *) Carne de porco + pemento picante + especias picantes

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 211kcalHidratos de carbono: 4.1gProteína: 2.3gGraxas: 20.8g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Arroz frito con ovo en wok

Fideos azedo-doces chineses en wok con filete de peituga de polo e ananás