Emma Miller
Por exemplo, o doutor Karan Raj recomendou que a xente espere un par de horas inmediatamente despois de espertar antes de tomar unha cunca de café.
Karan Raj, MD, un empregado do Servizo Nacional de Saúde de Gran Bretaña, revelou os perigos do consumo de café matinal para as persoas. Así o informan os xornalistas da edición británica de The Sun.
Segundo Raj, non debes beber café co estómago baleiro e inmediatamente despois de durmir. Tamén explicou que pola mañá, a hormona cortisol axuda o corpo humano a espertar e a cafeína, á súa vez, perturba os procesos naturais do organismo.
Por exemplo, o experto recomendou esperar un par de horas inmediatamente despois de espertar antes de tomar unha cunca de café.
"Apraza a túa bebida ata media mañá, cando os teus niveis de cortisol sexan máis baixos. Neste caso, a cafeína funcionará de forma moito máis eficaz", explicou Raj.
Os internautas expresaron a súa indignación en resposta ás recomendacións do médico nos comentarios baixo a publicación.
"Non podo facelo. Necesito tomar café todas as mañás, se non, non poderei vivir", "Podo tomar café pola mañá e dúas horas despois de espertar como compromiso", "Debo ter unha deficiencia de cortisol porque me leva". polo menos media hora para forzarme a espertar”, dixeron.
