in

Jacket Potato Curd Diet Food

5 de 5 votos
Tempo de preparación 30 minutos
Tempo Total 30 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 1 persoas

Ingredientes
 

  • 280 g Patacas (trillizos)
  • 1 TSP Sal
  • 1 TSP Sementes de alcaravea enteiras
  • 1 TSP Cúrcuma moída
  • 100 g Quark baixo en graxa
  • 100 g Rabanete
  • 35 g 1 Cebola pelada
  • 20 g Cebola de primavera / limpa
  • 7 g 1 anaco de xenxibre pelado
  • 0,5 TSP Curry en po suave
  • 2 grandes pinchos Sal mariña grosa do muíño
  • 2 grandes pinchos Pemento colorido do muíño
  • 2 sopa Crema de cocción
  • 1 sopa Rolos de ceboliño
  • 1 punta de albahaca
  • 1 rabanete

instrucións
 

  • Lavar as patacas, cociñar en auga con sal (1 cucharadita de sal) con sementes de alcaravea enteiras (1 cucharadita) e cúrcuma moída (1 cucharadita) durante uns 20 minutos, escorrer e pelar. Limpar, lavar e cortar finamente os rabanetes. Garda un rabanete para a guarnición. Pelar a cebola e picar finamente. Limpar e lavar as cebolas de primavera e cortar en aneis finos. Pelar e cortar finamente o xenxibre. Verter todos os ingredientes (100 g de quark, rabanete cortado en dados, cebola cortada en dados, aros de cebola, xenxibre cortado en dados, ½ cucharadita de curry en po suave, 2 pitadas grandes de sal mariña grosa do muíño e 2 pitadas grandes de pementa colorida do muíño) nun cunca e mestura ben / mestura. Finalmente engade/dobra a nata de cociña (2 culleres de sopa). Comida de dieta de quark de pataca de chaqueta adornada cun rabanete e unha punta de albahaca e espolvoreada con ceboliño, servir.
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Sopa de bolas de sémola

Sopa de verduras indonesia - Cap Cay Kuah