in

Gambas en pementa e vainilla ao vapor en ensalada de papá e aguacate morna con fresco

5 de 3 votos
Tempo Total 2 horas 15 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 5 persoas
Calor 33 kcal

Ingredientes
 

  • 15 PC. Langostinos
  • 1 PC. Mamá
  • 1 PC. Aguacate
  • 2 PC. Cenorias
  • 0,5 PC. Bulbo de fiúncho
  • 1 PC. Xenxibre
  • 1 PC. Pementos picantes medianos
  • 1 PC. Vaina de vainilla
  • 1 grupo Albahaca tailandesa
  • 1 grupo Coriandro
  • 1 grupo Menta-pementa
  • 2 PC. Berro fresco
  • 1 TSP Ketjap Manis
  • Crema de wasabi
  • 100 ml Caldo de verduras
  • Azucre
  • Sal mariña
  • Pementa do moedor
  • Aceite de oliva

instrucións
 

  • É posible que haxa que pelar os lagostinos e retirar os intestinos. Cortar a pementa e eliminar as sementes. Despois picamos e engádese aos lagostinos. Cortar a vaina de vainilla e raspar a polpa cun coitelo. Engade a polpa e a vaina aos lagostinos. Despois mestura todo co ketjap manis ou salsa de soia e un chisco de sal e azucre. A continuación, deixe reposar durante polo menos 1 hora.
  • Cortar as cenorias ao longo cun pelador en tiras finas (como ao pelar). Despois corta estas tiras en tiras máis finas cun coitelo. Cortar o fiúncho en rodajas finas cunha cortadora fina e ralar o xenxibre finamente. Mestura as cenorias, o fiúncho e o xenxibre cun chisco de sal e dous chiscos de azucre. Despois amase todo coa man e déixao ferver durante polo menos 30 minutos. Arrincar as follas da albahaca, o cilantro e a menta, picar groso, mesturar e reservar. Pelar a papaia e o aguacate e cortar ambos en tiras finas.
  • Quenta un pouco de aceite de oliva nunha tixola grande. A continuación, saltear as cenorias, o fiúncho e o xenxibre ata que saia o zume das verduras. A continuación, desglase co caldo de verduras. Deixamos cociñar ata que aproximadamente a metade do líquido se evapore e despois apague o fogón, pero deixa a pota no prato. Engade a papaia e o aguacate, a metade das herbas e un chisco de pementa moída grosa. Tamén frite as gambas en aceite de oliva ben quente ata que se abran pola parte de atrás ou se separen e despois sácaas do fogón inmediatamente. Colocamos as verduras soltas nos pratos cunhas pinzas e colocamos encima os lagostinos. A continuación, espolvoreo as herbas restantes e os brotes de mostaza ou o berro por riba. Por último, untamos a crema de wasabi. Servir con pan branco (ciabatta ou baguette).

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 33kcalHidratos de carbono: 3.1gProteína: 2.1gGraxas: 1.2g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Filete de tenreira en salsa de gorgonzola e pera con porcini e soufflé de castañas e espárragos verdes

Xeado rápido de framboesa