in

Ragout de cordeiro

5 de 6 votos
Cociña o tempo 1 momento 20 minutos
Tempo Total 1 momento 20 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 4 persoas
Calor 143 kcal

Ingredientes
 

  • 600 g Cordeiro **
  • 3 culler de sopa Aceite de oliva virxe extra
  • 3 Cebolas
  • 3 Dentes de allo
  • 1 culler de sopa Pasta de tomate
  • 200 ml Viño tinto
  • 300 ml Caldo de verduras
  • Sal e pementa
  • 1 colher de chá Herbas de Provenza
  • 1 sector Romeu
  • 1 sector Amidón de millo mesturado

instrucións
 

  • Lavar a carne con auga fría e cortala en cubos. Cortar as cebolas en anacos e picar finamente o allo. Prequentar unha tixola (se é posible de ferro fundido).
  • Quenta o aceite nunha tixola grande e frite rapidamente os cubos de carne en dúas porcións ata que estean dourados por todos os lados. Se xa tomaron algo de cor, as cebolas ao lado. Por último, engade o allo coa pasta de tomate e deixa cocer un minuto. A continuación, desglase inmediatamente co viño tinto.
  • Verte todo o contido da tixola na tixola prequentada, cociña o asado co caldo de verduras que aínda está na tixola e tamén o bótao na tixola. Sazonar todo con pementa, sal e herbas da Provenza, colocar encima a ramita de romeu e tapar o ragú cunha tapa e cociñar a lume suave durante aproximadamente unha hora.
  • Se é necesario, ligue o caldo cocido cun pouco de amidón de millo mesturado (aproximadamente 1 cucharadita colmada de Mondamin mesturado con media cunca de auga) e serve o ragú. Hoxe tiven boliñas de patacas pequenas e verduras pementadas con ela... era un "poema"!
  • ** Gústame mercar o meu cordeiro ao turco, onde sempre está moi fresco e, sobre todo, tenro, como debe ser o cordeiro.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 143kcalHidratos de carbono: 1.3gProteína: 0.3gGraxas: 13.2g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Bizcocho con Améndoas / Licor de Améndoas

Vexetais de Pemento Frito