John Myers
Se cres algunhas fontes en Internet, o ácido láurico é unha arma secreta de beleza, un super protector para o sistema cardiovascular e manténche delgado. Estes non son feitos apoiados cientificamente. Le o que realmente pode facer o ácido graxo segundo o estado actual do coñecemento.
O ácido láurico é un dos ácidos graxos saturados que en realidade non teñen boa reputación en termos de saúde. O bombo ten moito que ver co ácido láurico do aceite de coco, que é de ata o 60 por cento. Debido a que o aceite foi promocionado con vehemencia como un superalimento, o ácido láurico tamén é moi importante para moitas persoas. Algúns asegúranse de incluír moito na súa dieta e inclúen outras fontes como o aceite de palma, o leite de cabra e o leite de vaca na súa dieta ademais do aceite de coco. Outros incluso usan cápsulas de ácido láurico como suplemento dietético. O uso de ácido láurico promóvese nas seguintes áreas:
- Ácido láurico para a perda de peso: dise que ten un efecto de supresión do apetito e aumenta a queima de graxa.
- Protección cardiovascular: dise que a graxa MCT ten un efecto positivo nos niveis de colesterol e, polo tanto, reduce o risco de sufrir un ataque cardíaco.
- Diabetes: dise que o ácido láurico axuda a utilizar mellor a insulina, que pode previr a diabetes.
O centro de consumo sinala que non se permiten este tipo de declaracións relacionadas coa saúde para alimentos ou compoñentes como o ácido láurico.
