Contidos
show
Ingredientes
Patacas fan:
- 1 TSP Gran de pementa negra
- 500 g Grans de espresso
- 3 sopa Aceite de oliva
- 3 grupo Cenorias
- 50 g azucre moreno
- 1 beliscar Flocos de pementón
- 1 PC. Chalote
- 230 g Manteiga
- 200 ml Viño branco seco
- Sal e pementa
- 2 sopa Perexil picado ata que quede suave
- 0,05 g Fíos de azafrán
- 1 PC. folla de loureiro
- 5 PC. Granos de pementa brancas
- 4 PC. Xema de ovo
- 1 PC. Zume de froita de limón
- 1 kg Patacas
- 2 sopa Aceite de oliva
- 1 beliscar Sal
- 1 beliscar Noz moscada recén relada
- 80 g Flocos de manteiga
instrucións
- Esmagar groseiramente a pementa negra nun morteiro. Lavar os filetes de tenreira, secar e fregar co pemento e o aceite de oliva. Fritir os filetes nunha tixola a lume alto polos dous lados durante 1-2 minutos. Esparza a metade dos grans de espresso nunha bandexa de aluminio para grella (aprox. 20 x 20 cm). Enriba colocamos os filetes, tapamos co resto de xudías e tapamos. Cociña a carne no forno precalentado a 120 ° C durante 5-8 minutos. Sacar do forno e deixar repousar uns minutos.
Cenorias de azucre:
- Limpar e lavar as cenorias e cortalas en anacos. Caramelizar o azucre nunha tixola e refogar as cenorias. Sazonar con chile do muíño e engadir 50 g de manteiga. Engade a metade do viño e cociña as cenorias ao vapor ata que estean suaves. Sazonar con sal e pementa e mesturar o perexil.
Salsa de manteiga de azafrán:
- Pelar a chalota e cortala en cubos finos. Poñer a ferver o resto do viño coa metade do azafrán, a folla de loureiro, a pementa branca e a chalota nunha cazola e reducir á metade. Poñer as xemas de ovo e o azafrán restante nunha cunca de metal e botar a redución de viño branco por unha peneira. Báteo sobre o baño de auga quente co batedor ata que estea espeso e espumoso. Reduce o lume, engade aos poucos a manteiga restante e bate enérxicamente. Condimentar a holandesa con sal, pementa e zume de limón.
Patacas fan:
- Prequentar o forno a 175 ° C / forno ventilado. Pelar e lavar as patacas e cortalas, xuntas, pero non a través. Poñer nunha fonte de forno. Regar con 2 culleradas de aceite e condimentar con sal e noz moscada. Ás no forno quente durante 40-45 minutos. Pasados uns 30 minutos, cubra as patacas con copos de manteiga e remata de cocer ata que estean douradas.
Servizo:
- Retirar os filetes dos grans de espresso, sazonar con sal e pementa e dispor en pratos coas cenorias e as patacas. Estender xenerosamente a holandesa por riba. Decora con herbas se queres.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 221kcalHidratos de carbono: 9.3gProteína: 10.6gGraxas: 15.3g