John Myers
Contidos
show
Ingredientes
- 360 g Arroz
- 0,9 dL Auga
- 1,5 TSP Sal
- 200 g Datas encaixadas
- 100 g Palitos de améndoa
- 1,5 TSP Condimento de 5 especias
- 0,5 TSP garam masala
Salsa de coco - curry
- 500 ml Leite de coco
- 2 TSP Curry morado
- 2 TSP Curry quente
- Un pouco de salsa de curry en po da bolsa
Peito de polo
- 4 Peito de polo
- Maxia de polo
instrucións
Arroz de dátil oriental
- Cortar as datas en cuartos
- Engade arroz, dátiles, palitos de améndoa e todas as especias á auga, deixe ferver e apague o fogón. Deixamos repousar o arroz na tixola tapada uns 20 minutos (ata que estea cocido e esgota a auga). Mesturar no medio.
Salsa de curry de coco
- Ferva o leite de coco e o curry nunha salsa. Engrosa a salsa coa salsa de curry da bolsa. Trae o picante segundo o teu gusto.
Peito de polo
- Salpimentar e fritir as peitugas de polo
- Consello 5: se queres, tamén podes cociñar 3 culleradas de pasas no arroz
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 197kcalHidratos de carbono: 33.7gProteína: 4.5gGraxas: 4.7g
