in

Pratos ao Forno: Patacas ao Forno á Boloñesa

5 de 7 votos
Tempo Total 1 momento 20 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 3 persoas
Calor 260 kcal

Ingredientes
 

Para o recheo:

  • 250 g Carne picada mixta
  • 2 sopa Aceite vexetal
  • 1 medio Cebola
  • 1 small Dente de allo
  • 1 medio Cenoria
  • 30 g apio
  • 70 g Pasta de tomate
  • 100 ml Caldo de verduras quente
  • 1 Tiro Vinagre de viño tinto
  • 2 Tomates de viña
  • 1 sopa Mestura de herbas italianas conxeladas
  • 3 sopa Queixo parmesano
  • 2 sopa Crema de leite

Para condimentar:

  • Sal, pementa de cor do muíño
  • 2 TSP Mestura de especias italianas
  • 1 beliscar Azucre

Para gratinar:

  • 100 g Gouda ralado

instrucións
 

  • Cocer as patacas coa pel, escorrer e deixar arrefriar case por completo. Para o recheo, quentamos o aceite nunha tixola e fritimos nela a carne picada ata que quede desmenuzada, remexendo de cando en vez.
  • Mentres tanto, pela a cebola e o dente de allo. Pelar e lavar a cenoria e o apio. Pica todo finamente. Cando a carne picada estea lixeiramente dourada, engade as verduras á tixola e frite durante 5 minutos. Sal e pementa lixeiramente.
  • Mesturar a pasta de tomate e asar. Desglase a pota co caldo de verduras quente e deixe ferver. Engade o vinagre de viño tinto, a mestura de especias italianas e o azucre. Deixamos ferver todo uns 10 minutos a lume medio ata que case se evapore o líquido. Prequentar o forno a 200 graos (calor superior e inferior).
  • Lavar os tomates na vide, cortar o talo e despois cortar a polpa en cubos. Sazone de novo a mestura de carne picada coas especias, despois mestura os tomates cortados en dados e as herbas italianas. Retira o fogón e deixa arrefriar un pouco.
  • Corta as patacas á metade ao longo e colócaas nunha fonte de forno. Poña a mestura de carne picada nun bol. Saca lixeiramente as patacas cunha culler de té. Engade a mestura de patacas á carne, mestura todo co parmesano e a crema de leite.
  • Pincelas xenerosamente as metades da pataca coa mestura, presionando un pouco. Espolvoreo co queixo Gouda relado. Ás no forno durante uns 25-30 minutos na grella do medio, ata que o queixo estea ben dourado. Sacar do forno e servir.
  • Unha ensalada e un mergullo da túa elección saben ben con el. Tiñamos unha ensalada con xudías verdes, cebola vermella e vinagreta de laranxa-balsámico, así como unha salsa de pimentón sobrante. Ligazón ao mergullo no paso de preparación 8! Bo apetito e divírtete probándoas.
  • Verduras: coliflor frita crocante e salsa de pimentón con froitas e picante

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 260kcalHidratos de carbono: 1.6gProteína: 13.8gGraxas: 22.3g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Filete de Venado con 2 Salsas Diferentes

Verduras: coliflor frita crocante e salsa de pimentón con froitas e picante