Contidos
show
Ingredientes
Para o puré de apio:
- 400 g Bulbo de apio
- 2 PC. Patacas fariñadas
- 100 ml Crema
- Noz moscada
- Sal e pementa
Para as patacas fritidas:
- 1 PC. Rollo de masa follada
- 4 PC. Patacas
- 1 paquete Bacon
- 1 PC. Cebola vermella
- Sal e pementa
- Eneldo
- Rábano picante
- 200 ml Caldo de peixe
- 100 ml Crema
- Manteiga
- Fariña
instrucións
Puré de apio
- Ferver o apio e as patacas, escorrer e condimentar con sal, pementa e noz moscada. Verter lentamente a crema e triturar todo ata conseguir a consistencia desexada.
patacas fritidas
- Estirar a masa de follado e cortar ao longo en seis tiras do mesmo tamaño. Cubrir as tiras unha tras outra coas patacas cortadas en rodajas finas (a metade debe mirar por riba do bordo da masa follada) Colocar unha tira de touciño e cebola cortadas en tiras estreitas por riba. Dobra o bordo inferior da masa follada e enróllaa como unha flor dende o bordo estreito. Coloque as patacas rosas asadas nun molde para muffins untado.
salsa
- Derretemos a manteiga, botamos a fariña ata suar e botamos por riba o caldo de peixe. Remexe vigorosamente ata conseguir a consistencia desexada. Refina a salsa con nata e condimenta con sal, pementa, endro e rábano picante do vaso.
Filete de lucioperca
- Cortar o lucio en porcións, empanar con pan de peixe e fritir no aceite quente ata que o lado da pel estea dourado. A continuación, cociña no forno uns 20 minutos a 100 graos (dependendo do grosor do filete). (A temperatura do núcleo debe ser duns 65 graos)
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 62kcalHidratos de carbono: 0.4gProteína: 12.9gGraxas: 0.9g