in

Filete de porco con migas de allo, vexetais de pimentón e gratinado de patacas

5 de 7 votos
Tempo Total 1 momento 30 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 5 persoas
Calor 206 kcal

Ingredientes
 

vexetais de pimentón

  • 4 PC. Pementos vermellos
  • 1 PC. Chalote
  • 1 PC. Dente de allo
  • 60 g apio
  • 6 PC. Tomates pelados
  • 3 sopa Aceite de oliva
  • 2 tiro Stock de aves
  • 3 sopa Aceitunas negras sin hueso
  • Sal e pementa
  • 1 beliscar Azucre
  • 1 Respingo Vinagre balsámico

Migas de allo

  • 20 g Allo
  • 50 g Breadcrumbs
  • 1 sopa Tomiño fresco
  • 4 sopa Aceite de oliva
  • Sal

filetes de porco

  • 8 PC. Filetes de porco
  • 2 sopa Aceite de oliva
  • Sal e pementa

gratinado de patacas

  • 1250 g Pataca
  • 310 ml Milk
  • 310 ml Crema
  • 2,5 PC. Dente de allo
  • Sal e pementa
  • Romeu
  • Manteiga
  • 7,5 sopa Queixo

instrucións
 

vexetais de pimentón

  • Lavar os pementos morróns, cortar pola metade, eliminar as sementes e colocar coa superficie cortada cara abaixo nunha placa de forno forrada con papel de forno. Meter a bandexa no forno prequecido a 250 graos. Ás os pementos ata que a pel se volva negra e ampollas. Sacar a bandexa do forno, cubrir cun pano húmido (para que despois se quite a pel máis facilmente) e deixar arrefriar.
  • Pelar as chalotes e os allos, tirar dos fíos do apio e cortar en rodajas. Cortar os tomates pelados en oitavos. Pelar os pementos e cortar en anacos de calquera tamaño. Quentar o aceite de oliva nunha cazola grande e suar nelas as tiras de chalota, o allo e as rodajas de apio ata que estean incoloras.
  • Engade os anacos de pimentón e tomate e cociña uns 10 minutos. Posiblemente botar un pouco de caldo de aves, as verduras de pimentón non deben estar acuosas, pero tampouco deben estar moi reducidas. Engadir as olivas e deixar ferver. Condimentar as verduras con sal, pementa e posiblemente un chisco de azucre e un chorriño de vinagre balsámico.

Migas de allo

  • Preme o allo a través dunha prensa. Mesturar con pan relado e follas de tomiño finamente picadas. Poñer o aceite de oliva nunha tixola, engadir a mestura de pan relado, sazonar con sal e asar a lume medio ata que estean dourados e crocantes. Saca as migallas crocantes da tixola, xa que o lume que queda na tixola pode dourar as migallas e tornalas amargas. Manteña as migallas quentes.

filetes de porco

  • Preme lixeiramente os medallóns (pP 80 g) e, se é necesario, dálle forma con fío de cociña. Quentar aceite de oliva nunha tixola, sazonar os medallones con sal e pementa e fritir na tixola polos dous lados a lume medio durante uns 2-3 minutos. Meter a carne no forno prequecido a 160 graos e cociñar durante 4 minutos, despois sácala do forno, envólvese en papel de aluminio e déixaa repousar 2 minutos.

gratinado de patacas

  • Cortar as patacas crúas en rodajas finas. Mesturar o leite e a nata, engadir os allos picados ou espremer finamente, engadir un pouco de sal, pementa e romeu e deixar ferver coas láminas de pataca, despois deixar ferver uns 10 minutos, remexendo con frecuencia. Untar a fonte con manteiga, botar as rodajas de pataca e a mestura de crema de leite, espolvorear con queixo e cocer nun forno prequentado a 220 graos durante uns 15-20 minutos.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 206kcalHidratos de carbono: 10.8gProteína: 3.6gGraxas: 16.6g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Panna Cotta en Berry Dish

Carpaccio de aguacate e papaia con cigalas