Quark de rabanete con patacas de chaqueta

by John Myers 18 agosto, 2021, 4: 00 am

5 de 6 votos

Curso Cea

cociña Europeo

Porcións persoas

Calor 69 kcal

Contidos show

Ingredientes

500 g Quark baixo en graxa
4 sopa Iogur natural
4 sopa Milk
4 sopa Auga mineral carbonatada natural
8 Rabanete
1 Pementos vermellos de punta
1 Cebola de primavera
2 Dentes de allo
Sal
Pimenta
Pimentón doce
Herbas secas

instrucións

Mestura o quark co iogur, o leite e a auga mineral ata que quede suave.
Limpar e lavar as verduras, cortar os rabanetes e os pementos en cubos pequenos e as cebolas de primavera en pequenos aneis.
Agora engade todo ao quark, as especias e as herbas e mestura todo ben
Pelar as patacas cocidas e servir co quark.
Qué aproveite; 🙂

Receita de pin Imprimir receita

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 69kcalHidratos de carbono: 3.4gProteína: 11.8gGraxas: 0.5g

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados polo chef.