in

Bisté de rabadilla con puré de patacas e cebola negra

5 de 4 votos
Tempo Total 45 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 1 persoas
Calor 90 kcal

Ingredientes
 

  • 400 g Patacas fariñadas
  • 150 ml Milk
  • Noz moscada recén relada
  • Sal
  • 1 Cebola
  • 250 g Gota de bisté
  • Sal mariño do muíño
  • Pementa do moedor
  • Aceite de oliva

instrucións
 

  • Pelamos as patacas, picámolas groseiramente e fervalas na auga. Despeje as patacas cocidas, déixaas evaporar e trituralas co puré. Incorpórase o leite cunha culler de madeira e engade unha escama de manteiga. Mesturar a noz moscada fresca. Mentres, pelamos e cortamos a cebola á metade e cortamos en tiras. Seque nunha pota e sazone cun chisco de sal. É mellor engadir as cebolas ao puré de patacas como cobertura. Tamén podes engadir un pouco de touciño gordo, ben escurrido, ao mingau.
  • Simplemente condimenta o bisté con pementa e sal do muíño e bota un par de chorros de aceite de oliva por riba. Eu como moito inglés e, polo tanto, só frito uns 2-3 minutos por cada lado. Despois de virar a carne, sazone a carne do outro lado en consecuencia. A manteiga de allo ou herbas e un pouco de pan para a salsa van ben con ela.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 90kcalHidratos de carbono: 8.4gProteína: 8.5gGraxas: 2.3g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Especuloos con Mazapán e Bonete de Viño Calido

Crema de Requeixo con Compota de Ameixas e Cantuccini