Azafrán para a depresión: como usalo

O azafrán non só é coñecido como un condimento popular na cociña, senón como un medicamento que tamén se di que axuda contra a depresión. Neste artigo, explicamos como funciona o azafrán e o que debes ter en conta ao usalo.

Como funciona o azafrán contra a depresión?

O azafrán é coñecido na medicina natural desde hai miles de anos. Tendemos a usalo para aromatizar pratos orientais. Pero o azafrán pode facer máis:

• Entre outras cousas, dise que o azafrán ten un efecto de fortalecemento nervioso debido ás substancias vexetais secundarias que contén, que poden desenvolverse especialmente ben no caso de depresión ou síndrome premenstrual.
• Ademais, dise que o azafrán ten un efecto potenciador, que se di que funciona tanto en homes como en mulleres. Tamén ten un efecto analxésico, antiinchazo, regula os niveis de colesterol e a presión arterial e, en xeral, fortalece a dixestión.
• Dado que o efecto de mellora do estado de ánimo e de alivio da ansiedade da planta cara xa foi confirmado en estudos, en realidade pódese usar como unha alternativa útil aos antidepresivos.
• O azafrán incluso ofrece algunhas vantaxes sobre os medicamentos. É de esperar con moitos menos efectos secundarios. A sexualidade adoita sufrir unha potencia reducida e o aumento de peso adoita ocorrer cando se toman psicofármacos.
• Non obstante, nunca debes comezar a tomar azafrán sen consultar co teu médico. Debido a que o remedio natural ten un efecto moi forte, pode ser moi facilmente sobredose e no peor dos casos ata ser mortal.
• Tamén se demostrou que o efecto do azafrán pode aumentar aínda máis tomando cúrcuma adicional.

Así podes usar o azafrán contra a depresión

En xeral, é moito máis doado consumir o azafrán como extracto que usar a especia ou os fíos de azafrán. Así é como se poden evitar específicamente as sobredoses:

• O azafrán está dispoñible comercialmente en forma de cápsulas e gotas. Se queres tratar específicamente a depresión con ela, sempre debes usar estas formas extraídas.
• Non obstante, o uso de azafrán para tratar a depresión sempre debe ser discutido co médico que o trata. En caso de dúbida, pode informarlle sobre a dosificación correcta e explicar o procedemento exacto para a aplicación.
• Agora tamén existe un medicamento natural sen receita que consiste en azafrán en altas doses en forma de cápsula.
• Se se usa correctamente, a sobredose é imposible. Ademais, este preparado está libre de substancias nocivas e foi fabricado en Alemaña de forma controlada.
• Se estás embarazada, debes absterte de tomar azafrán. Porque a especia contén a substancia safranal, que pode causar abortos espontáneos durante o embarazo.
• Debería falar de tomar azafrán durante a lactación co seu médico ou comadrona.