in

Pan de Schnitzel con Ovo Frito

5 de 2 votos
Cociña o tempo 20 minutos
Tempo Total 20 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 2 persoas

Ingredientes
 

  • 250 g 2 escalopes alpinos conxelados
  • 4 sopa aceite de xirasol
  • 2 grandes pinchos Sal mariña grosa do muíño
  • 2 grandes pinchos Pemento colorido do muíño
  • 2 Discos Pan de sementes de xirasol
  • 2 sopa Maionesa
  • 2 Ovos
  • 2 sopa aceite de xirasol
  • 2 grandes pinchos Sal mariño do muíño
  • 2 grandes pinchos Pemento colorido do muíño
  • Pepinos pequenos
  • ½ tomate pequeno

instrucións
 

  • Poñer escalope conxelado nunha tixola con aceite de xirasol quente (4 culleradas de sopa), fritir ata que estean dourados polos dous lados e condimentar con sal mariña grosa do muíño (1 pitada grande cada unha) e pementa de cores do muíño (1 pitada grande cada unha) . Poñer o pan en 2 pratos, untar a maionesa por riba e colocar encima o escalope. Quentar aceite de xirasol (2 culleres de sopa) nunha tixola, abrir os dous ovos e fritilos. Sazone con sal mariña grosa do muíño (1 pitada grande cada unha) e pementa de cores do muíño (1 pitada grande cada unha). Poñer os ovos sobre o escalope e servir o pan de escalope cun ovo frito, adornado cun pepino pequeno e medio tomate.
Foto de avatar

escrito por Ashley Wright

Son nutricionista-dietista rexistrado. Pouco despois de facer e aprobar o exame de Licenciatura de Nutricionista-Dietista, cursei a Diplomatura en Artes Culinarias, polo que tamén son cociñeiro titulado. Decidín complementar a miña licenza cun estudo de artes culinarias porque creo que me axudará a aproveitar o mellor dos meus coñecementos con aplicacións do mundo real que poden axudar ás persoas. Estas dúas paixóns forman parte da miña vida profesional, e estou emocionado de traballar con calquera proxecto que implique alimentación, nutrición, fitness e saúde.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Tortilla Asiática

Filete de arenque con salsa de ama de casa e trillizos de pataca de chaqueta