Contidos
show
Ingredientes
- 1 Batate (batata)
- 1 Pemento vermello fresco
- 1 Cebola fresca
- 0,25 TSP Tomiño recén picado
- 2 rodajas Pan branco seco
- 4 mazás
- 1 sopa Aceite
- Sal
- Pementa do moedor
- 1 lata Tomates pelados
instrucións
Preparación:
- Ás no forno a 200 ° C (nivel de gas 6).
- Pelar e cortar a pataca doce.
- Limpar e picar o pemento.
- Pelar e cortar as cebolas.
- Picar o tomiño fresco.
- Desmenuzar pan branco.
- 7) Cora as mazás e bótase o interior.
Preparación:
- 1. Quentar o aceite a lume medio e saltear os cubos de batata, cebola e pemento co tomiño
- 2. Sal e pementa ben as verduras.
- 3. Engade as migas de pan branco desmenuzado e 3-4 culleres de té de zume de tomate da lata.
- 4. Divide o recheo resultante entre as mazás baleiras.
- 5. Poñer nunha fonte de forno os tomates en conserva co zume restante e colocar encima as mazás recheas.
- 6. Ás todo a 200 °C durante uns 30-40 minutos, ata que as mazás estean brandas.
- 7. Dispoñemos a salsa de tomate a modo de espello no prato e colocamos encima a mazá cocida.
- Apetito de corazón.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 222kcalHidratos de carbono: 0.2gGraxas: 25g