Contidos
show
Ingredientes
para a masa:
- 250 g Fariña de espelta integral
- 250 g Fariña de espelta
- 25 g Fermento fresco
- 1,5 TSP Sal
- 1 TSP Azucre
- 1 sopa Aceite de oliva
- 250 ml Auga morna
para cubrir:
- 1 sopa Ajvar
- 2 sopa Pesto Rosso
- 1 sopa Pasta de tomate
- 1 polo Parecía
- 300 g Cogomelos
- 2 PC. Pementos
- 1 lata pequena Millo
- 4 PC. tomates
- Sal, pementa, condimento para pizza
- Aceite de oliva
- 250 g Queixo recén relado da súa elección, por exemplo, mozzarella, queixo de montaña, Gouda
instrucións
- Para a masa, mestura os dous tipos de fariña nun bol. Preme un pozo no medio e esmigue a levadura. Botamos o azucre por riba e botamos 100 ml de auga morna. Cubrir o bordo cun pouco de fariña e cubrir a masa e deixar levar nun lugar cálido uns 15 minutos. A mestura de fermento e auga debería ter desenvolvido pequenas burbullas.
- Engade sal, aceite de oliva e o resto da auga morna e amasa co gancho amasador da batidora manual ou coas mans durante uns 7 minutos. Formar unha bola á masa e tapar e deixar subir nun lugar cálido uns 45 minutos ata que case dobre o volume.
- Cortar o porro en aros finos para a cobertura. Cortar os cogomelos en rodajas finas e os pementos en tiras finas. Fritir todo nunha tixola cun pouco de aceite de oliva quente durante 3 minutos. Sazonar ao gusto con sal, pementa e condimento para pizza. Retire a tixola do fogón. Escorrer o millo e dobrar. Cortar os tomates en rodajas.
- Estirar a masa ao tamaño dunha placa de forno e colocar nunha placa de forno forrada con papel de forno. Mesturar o ajvar, a pasta de tomate e o pesto e pintar a base de masa con el. Estender a mestura de vexetais uniformemente por riba. Estender as rodajas de tomate por riba. Espolvoreo con queixo e coce no forno precalentado na reixa do medio a 200 graos (ou convección a 180 graos) durante uns 30 minutos.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 89kcalHidratos de carbono: 2.1gProteína: 4.5gGraxas: 7g