Kristen Cook
No caso de deficiencia de ferro, as sales de Schuessler poden axudar ao organismo a absorber ou distribuír mellor o mineral vital. Un de cada tres sofre deficiencia de ferro, que moitas veces non se detecta porque os síntomas son mal interpretados. Como soportan as sales de Schuessler unha deficiencia, cales das sales son adecuadas e como se deben dosificar? A experta e naturópata Sigrid Molineus coñece as respostas!
O noso corpo necesita ferro para manterse en forma e saudable. Ás veces, o organismo pode absorber este mineral a través dos alimentos, pero non entra o suficiente nas células ou tecidos e, polo tanto, non se pode utilizar de forma óptima. Por que é tan importante o ferro, cales son as causas da deficiencia de ferro e cales son as sales de Schuessler que axudan?
Por que é tan importante o ferro e cales son as causas da deficiencia de ferro?
No corpo humano, o ferro prodúcese principalmente no sangue, onde o 70% está unido en forma de hemoglobina (un pigmento sanguíneo que contén ferro) nos glóbulos vermellos. O ferro contribúe á formación de glóbulos vermellos (eritrocitos) e dálles a súa cor vermella. É importante para a absorción de osíxeno no sangue e os procesos de oxidación nas células e ten un papel importante na loita contra as infeccións. A actividade cerebral e a función muscular dependen do ferro. Almacénase no corpo principalmente no fígado, bazo e medula ósea.
Moitas persoas padecen deficiencia de ferro, e moitas veces non se detecta porque os síntomas non se recoñecen correctamente. A naturópata Sigrid Molineus coñece as causas da deficiencia de ferro:
"O sangrado é un dos principais motivos da deficiencia de ferro. As mulleres adoitan perder sangue cada mes durante a súa menstruación. Se a menstruación é abundante, isto pode explicar a deficiencia de ferro. Pero o sangrado non detectado no intestino ou no estómago tamén pode ser a causa. Outras razóns son a alimentación deficiente ou irregular, o estrés físico e o esgotamento. A deficiencia de ferro ten síntomas moi xerais, como esgotamento, falta de resistencia e falta de aire, que moitas veces se poden atribuír ao estrés da vida.
O problema non reside só na falta de inxestión a través dos alimentos, senón tamén no feito de que moitas veces o ferro non se pode absorber correctamente. Algúns alimentos inhiben a absorción de ferro e algúns, como a vitamina C, promóveno. Unha dieta vegana ou vexetariana tamén pode ser responsable dunha deficiencia de ferro.
Estes factores tamén favorecen a deficiencia de ferro:
- infeccións
- Febre
- inflamación no corpo
- diarrea ou constipação
- trastornos metabólicos
Sal de Schuessler para a deficiencia de ferro: cal é o correcto?
As sales de Schuessler poden axudar coa deficiencia de ferro para que o mineral se absorba mellor de novo e entre nas células. En contraste coa medicina clásica, que equipara a deficiencia de ferro coa falta de sangue, na naturopatía, segundo Sigrid Molineux, os síntomas interprétanse de forma diferente.
Deste xeito, distínguese se se esgotou o ferro ou se é necesario un apoio para a formación de sangue. O naturópata recoñece unha deficiencia de ferro nos bordos debaixo dos ollos. A deficiencia de sangue, pola contra, provoca a palidez da cara, os beizos pálidos e as pálpebras internas.
Ferrum phosphoricum para a deficiencia de ferro: esta sal de Schuessler axuda co alto consumo de ferro
Para a experta de Schuessler Sigrid Molineux, a sal de Schuessler número 3, Ferrum phosphoricum, é a primeira opción cando se esgotou o ferro. “É o caso, por exemplo, despois do exercicio ou despois dunha enfermidade infecciosa febril. Podes ver a necesidade na cara polas ojeiras baixo os ollos”.
Non obstante, a sal Schuessler número 3 non é o remedio recomendado para a formación de sangue. Dá forza e inmunidade ao sangue e garante unha boa circulación.
“Para acumular o sangue utilízanse o número 2, Calcium phosphoricum e o número 8, Sodium chloratum. Para garantir unha boa acumulación de sangue, recoméndanse os tres remedios xuntos. Porque cando construímos sangue, necesitamos forza e tamén queremos que o sangue se mova”, di Sigrid Molineux.
Unha das mellores formas de identificar a necesidade dunha sal de Schuessler específica é estudar o teu rostro. "O sinal de diagnóstico facial que apunta ao número 2, Calcium phosphoricum, é unha palidez cerosa no rostro", di o naturópata.
As sales de Schuessler son adecuadas para a deficiencia de ferro durante o embarazo?
A necesidade de ferro é particularmente alta durante o embarazo. Non só o teu propio corpo quere ser subministrado co mineral, senón tamén o embrión. Para o corpo da muller embarazada, isto significa un traballo de alto rendemento. A deficiencia de ferro é un dos problemas máis comúns durante o embarazo.
A medicación só debe tomarse durante o embarazo despois de consultar co xinecólogo. As sales de Schuessler son unha alternativa suave porque son ben toleradas pola nai e o neno en crecemento e non poñen en perigo o embarazo. Non obstante, as mulleres embarazadas deben buscar consello de naturópatas e informar ao xinecólogo tratante sobre a toma de sales de Schuessler.
Ademais dunha dieta rica en ferro con leguminosas, carne ou sementes de cabaza, as mulleres embarazadas poden usar Ferrum phosphoricum, sal de Schuessler núm. 3, para garantir o abastecemento de ferro axeitado. En consulta co médico tratante ou naturópata, as mulleres embarazadas poden tomar dúas tabletas tres veces ao día.
Para compensar a deficiencia de ferro coa palidez e a debilidade durante o embarazo, Sigrid Molineus recomenda a triple combinación de sales de Schuessler no 2, no 8 e no 3. Ferrum phosphoricum só non é o suficientemente forte neste caso.
