Emma Miller
O experto tamén sinalou que os caquis conteñen unha gran cantidade de azucres e carbohidratos naturais, que son extremadamente pobres para saciar o corpo.
Un certo número de persoas precisan excluír o caqui, unha das bagas máis populares no outono e no inverno, da súa dieta.
O experto tamén observou que os caquis conteñen unha gran cantidade de azucres e hidratos de carbono naturais, que non saturan o corpo durante moito tempo.
"Os caquis non se recomendan para persoas con diabetes, pancreatite na fase aguda, así como para aqueles que padecen problemas pancreáticos e estreñimiento", dixo Gavrikova.
A nutricionista di que as persoas sen estas enfermidades beneficiaranse dos caquis. Non obstante, o mellor é comelo con graxas saudables, como froitos secos.
"Non podes comer máis de 200-300 gramos de caquis ao día", di ela.
Ademais, di Gavrikova, os caquis conteñen un gran número de micronutrientes útiles: vitaminas B, vitaminas C e E, potasio, fósforo, magnesio, calcio e manganeso, flavonoides, polifenois e fibra dietética.
