Emma Miller
Para evitar crises nutricionais, a nutricionista recomendou ter sempre na casa chocolate negro con alto contido en cacao.
O nutricionista británico Michael Mosley aconsellou ás persoas que queiran perder peso que presten atención ao chocolate negro.
Como sabes, os doces son a causa máis común de fracasos na dieta.
Para evitar crises nutricionais, a nutricionista recomendou ter sempre na casa chocolate negro con alto contido en cacao (polo menos un 75%) e consumilo en pequenas porcións en lugar doutras sobremesas máis calóricas e pouco saudables.
O chocolate escuro é nutritivo, contén poderosos antioxidantes e tamén pode reducir o risco de enfermidades cardíacas.
