Té de cúrcuma, xenxibre e cravo

O xenxibre aporta moita vitamina C e ten un efecto moi estimulante sobre o sistema circulatorio. O noso sistema inmunitario está particularmente feliz con esta "axuda" durante a estación fría. A miña receita é perfecta para iso. O fortalecemento do sistema inmunitario é especialmente importante agora.

Sempre cortei algunhas rodajas de xenxibre e cúrcuma e engado 3-4 dentes para unha gran cunca de té. Levo a auga a ferver e verte estes ingredientes sobre a miña cunca de té. Agora o té debe infundir polo menos 15 minutos. Bebo o té sen outros ingredientes.

Se queres, tamén podes engadir 3 grans de pementa, 1/2 peza de canela e 1 peza de pementa.

Se queres, podes adoçar cun pouco de mel e tamén engadir un anaco de cuña de limón.