John Myers
Contidos
show
Ingredientes
solo
- 30 g abelás
- 80 g Améndoas moídas
- 7 peza Datas de Medjool
- 1 sopa Café en po
- 2 sopa Cacao en po
- 1 TSP Extracto de vainilla
- 1 beliscar Sal
Capa de chocolate
- 200 g Os anacardos empapados en auga durante a noite
- 100 g Datas de Medjool
- 40 g Chocolate negro vegano, derretido
- 50 ml xarope de pradairo
- 175 ml Leite de améndoa, morno
- 4 sopa Manteca de cacao, derretida
- 30 g Cacao en po
- 2 TSP Café en po
Capa de crema
- 160 g Os anacardos empapados en auga durante a noite
- 350 ml Leite de coco
- 6 sopa Aceite de coco, derretido
- 4 sopa Xarope de agave
- 1 TSP Extracto de vainilla
- Cacao en po para espolvorear
- Puntas de cacao
instrucións
- Mestura ben todos os ingredientes para a base ata que se forme unha masa pegajosa Preme cos dedos na tixola redonda, non esquezas os bordos e coloque inmediatamente no conxelador.
- Para a capa de chocolate necesitas un mesturador forte que mesture todos os ingredientes nunha masa fina. Despois repárteos polo chan e volves ao conxelador.
- Para o Weisse Schickt, mestura todos os ingredientes de novo na súa batidora. Esta vez, non encher a capa ata que a capa de chocolate xa estea dura.
- Deixa o bolo no conxelador durante 4 horas ou durante a noite.
- Espolvorear con cacao en po e decorar con granos de cacao antes de servir.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 217kcalHidratos de carbono: 20.5gProteína: 7.3gGraxas: 11.8g
