John Myers
Contidos
show
Ingredientes
- 1 peza Cebola fresca
- 3 peza Dente de allo
- 20 g Aceite de oliva
- 400 g Conserva de tomate picado
- 500 g Espaguetes
- 100 g Pasta de tomate
- 100 g Gouda ralado
- 16 peza Albóndigas vexetarianas p.ex. de Vales
- Oreagno, sal, pementa negra, pementón doce, albahaca
instrucións
- Cocer os espaguetes "al dente" en auga con sal, escorrer e colocar nunha fonte de forno.
- Picar finamente a cebola e o allo e sofreír no aceite de oliva. Engadir a pasta de tomate e saltear brevemente.
- Engadir os tomates enlatados. Enche a lata baleira de auga e engádesa tamén á pota. Mesturar todo ben e deixar ferver. A continuación, encender o lume ao nivel máis baixo e deixar ferver a salsa durante 20 minutos. Remexa de vez en cando.
- Condimentar a salsa coas especias ao gusto e repartir sobre os espaguetes.
- Estender as "albóndigas" sobre os espaguetes e espolvorear con queixo. Ás a 180 ° C nun forno prequentado durante 20-25 minutos.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 217kcalHidratos de carbono: 32.3gProteína: 8.3gGraxas: 5.9g
