in

Que lle pasa ao corpo se bebes demasiada auga

"O exceso de auga é absorbido primeiro no torrente sanguíneo, e despois filtrada polos riles e excretada do corpo en forma de urina. Os riles dun adulto normal sans poden eliminar ata un litro de auga por hora. Se consumes máis desta cantidade en poucas horas, hai un risco de intoxicación por auga e outros efectos secundarios ", dixo Ball.

O experto tamén enumerou os signos que indican a intoxicación por auga:

  • Náuseas e vómitos;
  • Confusión da conciencia;
  • Esquecemento;
  • Dor de cabeza.

O corpo que sufriu un exceso de auga necesita axuda. Se o estado de hiponatremia (intoxicación por auga) comeza a progresar, pode producir síntomas moi graves:

  • alucinación
  • convulsión,
  • fala confusa,
  • debilidade,
  • espasmos musculares,
  • deterioración da función cerebral
  • comer.

Ademais, Ball engadiu que o risco de sufrir os perigosos efectos da auga bebida en grandes cantidades é especialmente alto para aqueles que sacian constantemente a súa sede con auga durante o esforzo físico ou a calor extrema sen mineralización adicional do corpo. Ademais, pode haber problemas mentais derivados do consumo de auga en doses excesivas.

Foto de avatar

escrito por Emma Miller

Son dietista nutricionista rexistrado e posúo unha práctica privada de nutrición, onde ofrezo asesoramento nutricional individualizado aos pacientes. Especialízome en prevención/ xestión de enfermidades crónicas, nutrición vegana/vexetariana, nutrición prenatal/ posparto, adestramento de benestar, terapia de nutrición médica e control do peso.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Incribles beneficios da manteca de porco: quen debería comela todos os días e quen debería excluíla da dieta

Máis dano que ben: 4 categorías de persoas que non deberían beber té negro