Contidos
show
Ingredientes
- 1 Copa Iogur grego
- 2 Pexego fresco
- 2 Peras frescas
- 1 mazá
- 1 Limón sen tratar
- 400 ml Sidra de mazá ou zume de mazá
- 0,75 paquete Natillas Bourbon
- 100 ml Auga fría
- 100 g Azucre
- 2 sopa Azucre de vainilla Bourbon
instrucións
- Pelar e cortar a froita no corazón e cortar en aprox. cubos de 1 cm. Mestura co zume de limón e a metade do azucre.
- Ferva o viño ou o zume de mazá nunha cazola grande co resto do azucre durante uns 5 minutos. Engade a froita e de novo durante uns 5 minutos. Ferver a lume lento. A froita non debe ser demasiado branda. A continuación, coe a froita e recolle o líquido. Bota o líquido de novo na cazola e deixe ferver co pudim en po disolto en auga, mexendo constantemente, ata que se integre como un grano. Volve poñer a froita na pota e mestura todo ben. Só agora engade canela ao gusto e mestura ben
- Verter nun bol e deixar arrefriar.
- Mestura o iogur co azucre de vainilla e déixao inxerir.
- Enche os vasos de sobremesa primeiro con iogur, despois con granos e despois de novo con iogur. Para rematar, enche de granos e disfruta.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 363kcalHidratos de carbono: 88.6gProteína: 0.4gGraxas: 0.2g