in

કિંગ ઓઇસ્ટર મશરૂમ્સ, ગાજર અને વસંત ડુંગળી સાથે સુગંધિત જંગલી લસણ પોલેંટા

5 થી 4 મત
કુલ સમય 30 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 101 kcal

કાચા
 

  • 500 ml દૂધ
  • 550 ml વનસ્પતિ સૂપ
  • 2 ગાજર
  • 2 tbsp તેલ
  • 500 g કિંગ ઓઇસ્ટર મશરૂમ્સ
  • 150 g પોલિશ ભોજન
  • 2 ટોળું વસંત ડુંગળી
  • 40 g જંગલી લસણ pesto
  • 2 tbsp માખણ
  • મીઠું, મરી, ખાંડ

સૂચનાઓ
 

  • સોસપાનમાં 1,500 મિલી દૂધ અને 500 મિલી સ્ટોકને ઉકાળો. આ દરમિયાન ગાજરને ધોઈને તેની છાલ કાઢીને તેના બારીક કટકા કરી લો. એક પેનમાં 2 ટેબલસ્પૂન તેલ ગરમ કરો અને ગાજરને લગભગ 7 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો. જો જરૂરી હોય તો, રાજા ઓઇસ્ટર મશરૂમ્સ સાફ કરો અને નાના ટુકડા કરો.
  • પોલેંટા સોજીને ઉકળતા પ્રવાહીમાં હલાવીને હલાવો, જોરશોરથી હલાવતા સમયે લગભગ 1 મિનિટ સુધી રાંધો, સ્ટવ પરથી ઉતારી લો અને ઢાંકીને લગભગ 5 મિનિટ સુધી પલાળી દો.
  • સ્પ્રિંગ ડુંગળીને ધોઈ લો, તેને કાઢી લો અને બારીક રોલમાં કાપી લો. ગાજરમાં મશરૂમ્સ ઉમેરો, 3 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો. વસંત ડુંગળી ઉમેરો, અન્ય 2 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો. 50 મિલી સ્ટૉક સાથે ડિગ્લેઝ કરો, સ્વાદ પ્રમાણે.
  • પોલેન્ટામાં જંગલી લસણની પેસ્ટો અને 2 ચમચી માખણ હલાવો, તળેલા શાકભાજી સાથે સર્વ કરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 101kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3gપ્રોટીન: 2.4gચરબી: 8.8g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




બાર્બેરી, કાજુ અને મોઝેરેલા સાથે ખેડૂતોની પાન

સાર્દિનિયન પ્રકાર બટાકાની સલાડ