in ,

એશિયન નૂડલ સલાડ

5 થી 5 મત
કુલ સમય 30 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 205 kcal

કાચા
 

  • 250 g ગ્લાસ નૂડલ્સ
  • 2 ભાગ ગાજર
  • 100 g બરફ વટાણા
  • 1 ભાગ લાલ મરી
  • 6 ભાગ વસંત ડુંગળી
  • 1 ભાગ આદુ
  • 3 ભાગ લસણ લવિંગ
  • 1 ભાગ લીંબુ
  • 5 tbsp સોયા સોસ
  • 5 tbsp તલ નું તેલ
  • 2 tbsp હની
  • 400 g તાજા પ્રોન

સૂચનાઓ
 

  • નોંધ 1: આદુનો ટુકડો આશરે હોવો જોઈએ. 2-3 સે.મી. જાડા અને તેને છોલીને ખૂબ જ બારીક ક્યુબ્સમાં કાપ્યા પછી તે લગભગ પરિણમશે. 3 ટેબલસ્પૂનનો ઢગલો
  • નોંધ 2: તાજા ઝીંગા સાથે, ખાતરી કરો કે તેઓ જાતે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે અથવા બનાવ્યા છે! જો તમને તાજા ઝીંગા ન મળી શકે, તો ફ્રોઝન ઝીંગાનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, તમે તેને પીગળવા માટે રાંધવાનું શરૂ કરો તેના લગભગ 2 કલાક પહેલાં તેને પેકમાંથી બહાર કાઢી લેવા જોઈએ.
  • શાકભાજીની તૈયારી: ખાંડના સ્નેપ વટાણાને ધોઈને સાફ કરો અને તેને ઉકળતા, હળવા મીઠાવાળા પાણીમાં 2-3 મિનિટ માટે ઉમેરો. સ્લોટેડ ચમચી વડે દૂર કરો, ઠંડુ થવા દો અને પછી અડધા અથવા ત્રીજા ભાગમાં કાપો. ગાજરને છોલીને સાંકડી લાકડીઓમાં કાપો, લાકડીઓને ઉકળતા મીઠાવાળા પાણીમાં 2-3 મિનિટ માટે મૂકો અને પછી પાણી કાઢી લો. વસંત ડુંગળીને ધોઈને સાફ કરો. પછી તેને એક ખૂણા પર કાપો (કારણ કે તે વધુ સારું લાગે છે) 5 મીમી પહોળા ટુકડાઓમાં. (હું હંમેશા સફેદ ભાગને લગભગ 5mm કાપું છું અને લીલા ભાગથી હું પહોળા ટુકડાઓ ~ 1.5cm પૅપ્રિકા વૉશ, સાફ, ક્વાર્ટર બનાવું છું અને પછી દરેક ક્વાર્ટરને સાંકડી પટ્ટીઓમાં કાપું છું.
  • ડ્રેસિંગ માટે: લીંબુનો રસ 5 ચમચી સોયા સોસ અને 5 ચમચી તલના તેલ સાથે મિક્સ કરો. બારીક સમારેલા આદુ, બારીક સમારેલ લસણ અને ~ 2 ચમચી મધ ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો. (એક મોટા બાઉલમાં ડ્રેસિંગને મિક્સ કરવું શ્રેષ્ઠ છે જેથી તમે પછીથી તેમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરી શકો)
  • ગ્લાસ નૂડલ્સને પેકેજ પરની સૂચનાઓ અનુસાર તૈયાર કરો અને તેને ચાળણીમાંથી પાણીમાં નાંખવા દો (જો જરૂરી હોય તો કાતર વડે ટૂંકા કરો)
  • ઝીંગાને મીઠું અને મરી નાખીને એક કડાઈમાં થોડું તેલ વડે ~5 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો.
  • ડ્રેસિંગમાં પાસ્તા ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો, પછી વિવિધ તૈયાર શાકભાજી ઉમેરો અને ફરીથી મિક્સ કરો. છેલ્લે ઝીંગા ઉમેરો, મિક્સ કરો અને સર્વ કરો. સમાપ્ત
  • બોન એપીટિટ!
  • ટીપ 9: જેમને ઝીંગા ગમતું નથી, તેમના માટે તળેલી ચિકન બ્રેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ સાથે પણ કચુંબર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 205kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 10.8gપ્રોટીન: 9.3gચરબી: 13.9g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

અવતાર ફોટો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




તળેલા શાકભાજી સાથે બટેટાના સૂપની ક્રીમ

ફોરેસ્ટ મશરૂમ (ચેસ્ટનટ) Lasagna