John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
ફાચર:
- 400 g બટાકાની વેજ
- 1 tbsp રસોઈ તેલ
- 8 ભાગ ચેરી ટામેટાં
- 2 ભાગ વસંત ડુંગળી
- 2 ભાગ મશરૂમ્સ
- 1 દબાવે મરી
- 1 દબાવે સોલ્ટ
- 1 tsp રોઝમેરી સોય
- 2 tbsp રસોઈ પ્રવાહી [મીઠું પાણી, વનસ્પતિ પાણી, વગેરે]
સૂચનાઓ
ફાચર:
- બટાકાની ફાચરને કાપીને તેલમાં ફેરવો, ટામેટાં અને મશરૂમ્સ કાપીને તેમાં ઉમેરો, તેમજ વસંત ડુંગળી ઉમેરો. આખી વસ્તુને બેકિંગ ડીશ અને સીઝનમાં લેયર કરો. છેલ્લે, મોસમ અને થોડું પ્રવાહી ઉમેરો.
- ઓવનમાં 180 ° સે પર લગભગ 20 મિનિટ માટે બેક કરો. પછી તેને ઓવનમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા દો અને તાપમાન બંધ કરી દો અને શેષ ગરમીનો ઉપયોગ કરો.
- સ્ટીક અને પાન-તળેલા ખોરાક સાથે સારી રીતે જાય છે.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 241kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3.4gપ્રોટીન: 0.6gચરબી: 25.4g
