in

ચોખા નૂડલ સલાડ સાથે બીફ સ્ટીક

5 થી 6 મત
કુલ સમય 50 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 2 લોકો
કૅલરીઝ 402 kcal

કાચા
 

  • 2 ડિસ્ક્સ બીફ ફીલેટ
  • 1 tbsp ઓલિવ તેલ
  • 2 tsp થાઇમ મીઠું, હોમમેઇડ
  • મરી
  • 50 g ચોખા નૂડલ્સ
  • 100 g મીની કાકડીઓ
  • 4 પી.સી. વસંત ડુંગળી તાજી
  • 1 tsp કેપર્સ
  • 1 tbsp સમારેલી સુવાદાણા
  • 2 tbsp સફેદ વાઇન સરકો
  • 1 tsp મધ પ્રવાહી
  • 2 tsp horseradish ની ક્રીમ
  • 2 tbsp તેલ

સૂચનાઓ
 

  • તળવાના ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં સ્ટીક્સને ફ્રિજમાંથી બહાર કાઢો. માંસની ચરબીની ધારને ઘણી વખત કાપો. એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો અને સ્ટીક્સને 3-6 મિનિટ માટે વધુ ગરમી પર ફ્રાય કરો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં 180 ° સે પર તપેલીમાં મધ્યમ રેક પર 8-10 મિનિટ માટે રાંધવા દો. પછી વરખમાં લપેટી અને 10 મિનિટ માટે આરામ કરો. ચોખાના નૂડલના કચુંબર માટે: ચોખાના નૂડલ્સને ઉકળતા પાણીમાં નાખો અને 3-4 મિનિટ માટે ઉકાળો, પછી પાણી કાઢી લો અને ધોઈ લો. કાકડીઓને ધોઈ લો અને તેના છેડા કાપી લો. કાકડીઓને પીલર વડે પાતળી પટ્ટીઓમાં કાપો. વસંત ડુંગળીને ધોઈ, સાફ કરો, સફેદ અને આછા લીલાને ત્રાંસી રિંગ્સમાં કાપો. કેપરને બારીક કાપો. સુવાદાણાને છીણીને બારીક કાપો. સરકો, મધ, તેલ, થોડું મીઠું, મરી, હોર્સરાડિશ અને કેપર્સ મિક્સ કરો. ચોખાના નૂડલ્સ, કાકડી અને સ્પ્રિંગ ઓનિયનમાં મિક્સ કરો. સ્ટીક્સને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી બહાર કાઢો, થાઇમ મીઠું છંટકાવ કરો અને ચોખાના નૂડલ સલાડ સાથે સર્વ કરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 402kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 24.3gપ્રોટીન: 1.7gચરબી: 33.2g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




ડુંગળી અને સધર્ન પોટેટો સલાડ સાથે રંગબેરંગી ચેરી ટોમેટો સલાડ

ત્વચા પર તાજી તળેલી સૅલ્મોન ફિલેટ