અનુક્રમણિકા
show
કાચા
પેસ્ટો
- 0,5 શાલોટ
- 150 ml વોલનટ તેલ
- 100 g ગ્રાઉન્ડ હેઝલનટ્સ
- 1 tsp ટમેટાની લૂગદી
- 150 ml દાડમનો રસ
- 1 tsp લીંબુ સરબત
- 1 tsp ખાંડ
- 0,5 tsp તજ પાવડર
- 0,5 tsp કેસર મસાલો
ડ્રેસિંગ
- 2 tbsp વોલનટ તેલ
- 2 tbsp ઓલિવ તેલ
- 1 tsp મસ્ટર્ડ
- 1 શાલોટ
- 1 tsp હની
- 2 tbsp સફેદ બાલ્સેમિક સરકો
- 1 tsp લીંબુ સરબત
- 1 દબાવે સોલ્ટ
- 1 દબાવે મરી
કાર્પેસીયો
- 400 g બાફેલી બીટરૂટ
- 5 મોન્કફિશ મેડલિયન્સ
- 1 tbsp માખણ
- 1 દબાવે સોલ્ટ
- 1 દબાવે મરી
સૂચનાઓ
પેસ્ટો
- પેસ્ટો માટે, છીણની છાલ કાઢી, તેને બારીક કાપો અને તેને સોસપેનમાં થોડું અખરોટના તેલ સાથે પરસેવો. ગ્રાઉન્ડ હેઝલનટ ઉમેરો અને શેકી લો. ટામેટાની પેસ્ટને થોડા સમય માટે પરસેવો કરો, પછી દાડમના રસથી ડિગ્લેઝ કરો અને મસાલા સાથે સીઝન કરો. પેસ્ટોને ડબ્બામાં નાખો અને તેલમાં હલાવો. પેસ્ટોને ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરમાં પલાળવા દો.
ડ્રેસિંગ
- ડ્રેસિંગ માટે, સરસવ સાથે તેલ મિક્સ કરો. ગોળની છાલ કાઢી, તેને ખૂબ જ બારીક કાપો અને તેમાં વિનેગર, મધ, લીંબુનો રસ અને સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું અને મરી ઉમેરો.
કાર્પેસીયો
- કાર્પેસીયો માટે, બીટરૂટને ખૂબ જ બારીક ફાચરમાં કાપો અને ક્લાસિક કાર્પેસીઓની જેમ મોટી પ્લેટમાં સર્વ કરો. માછલીને ગરમ પેનમાં માખણ સાથે બંને બાજુ ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી ફ્રાય કરો અને મીઠું અને મરી સાથે મોસમ કરો.
- બીટરૂટ પર ઉદારતાથી ડ્રેસિંગ રેડો, કાર્પેસીઓની મધ્યમાં એક ચમચી પેસ્ટો મૂકો અને ટોચ પર માછલીને સર્વ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 324kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 7.9gપ્રોટીન: 2.2gચરબી: 31.9g