in

પોર્ક ફિલેટ રીંગમાં માખણની શાકભાજી

5 થી 4 મત
કુલ સમય 40 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 3 લોકો
કૅલરીઝ 246 kcal

કાચા
 

  • 1 પોર્ક ફીલેટ (મા) તાજા
  • મીઠું મરી
  • 150 g લીલા વટાણા
  • 2 ગાજર
  • 0,5 કોહલાબી
  • 1 ડુંગળી
  • 1 લાલ મરી
  • 1 માખણ
  • 2 tbsp તેલ
  • થાઇમ મસાલા

સૂચનાઓ
 

  • પોર્ક ટેન્ડરલોઇનને સાફ કરો, ધોઈ લો અને સૂકવો. અંત પહેલા સુધી મધ્યમાં લંબાઈને કાપો (ફોટો જુઓ). રાઉલેડ સોયનો ઉપયોગ કરીને રિંગ તરીકે બંધ કરો. મીઠું, મરી અને સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ સાથે સીઝન અને બંને બાજુઓ પર સારી રીતે ફ્રાય. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે ફ્રાઈંગ ફેટમાં થોડું લસણ પણ ઉમેરી શકો છો.
  • વિવિધ શાકભાજીને ડંખના કદના ટુકડાઓમાં કાપો. તેમજ સીઝન કરો અને ડંખ સુધી મક્કમ થાય ત્યાં સુધી માખણમાં સાંતળો. શાકભાજીને ફાઇલેટ રિંગમાં મૂકો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં 15 ડિગ્રી પર લગભગ 100 મિનિટ માટે રાંધવા.
  • માંસના સ્ટોકમાંથી ચટણી તૈયાર કરો. ડુંગળી, સૂપ અને થોડી ક્રીમ સાથે ટોચ. બધું ઉકળવા દો અને થવા દો. મીઠું અને મરી મિલ સાથે સ્વાદ માટે સિઝન.
  • છાલવાળા બટાકાને ક્વાર્ટર કરો, મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો અને માખણમાં નાખો.
  • બોન એપીટિટ!

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 246kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3.8gપ્રોટીન: 1.8gચરબી: 25.2g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

અવતાર ફોટો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




લીલો (થાળી) મસૂરનો સૂપ

છાશ સ્કોન્સ