John Myers
ખનિજ જળ પસંદ કરતી વખતે તમારે આ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ
જો તમે વારંવાર હાર્ટબર્નથી પીડાતા હો, તો આ સામાન્ય રીતે એક સંકેત છે કે તમારા શરીરનું pH મૂલ્ય શ્રેષ્ઠ તટસ્થ શ્રેણીમાં નથી.
- PH મૂલ્ય હાઇડ્રોજન કાર્બોનેટ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. એક પદાર્થ જે શરીર પોતે બનાવે છે.
- જો કે, જો તમારું એસિડ-બેઝ સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે, તો શરીર તટસ્થ pH મૂલ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતું હાઇડ્રોજન કાર્બોનેટ ઉત્પન્ન કરી શકશે નહીં. હાઈડ્રોજન કાર્બોનેટની અછતને કારણે, લોહીમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ હવે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતી નથી.
- હાર્ટબર્ન જેવી અપ્રિય આડઅસરમાં શરીરનું વધુ પડતું એસિડિફિકેશન, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, વ્યક્ત થાય છે.
- તમે તમારા શરીરને ખનિજ જળના રૂપમાં તેને ટેકો આપવા માટે હાઇડ્રોજન કાર્બોનેટ સાથે સપ્લાય કરી શકો છો.
- જોકે, ખરીદી કરતી વખતે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે હાઇડ્રોજન કાર્બોનેટનું મૂલ્ય ઓછામાં ઓછું 1,000 મિલિગ્રામ પ્રતિ લિટર છે, જેમ કે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ગુન્ટર વેગનર સલાહ આપે છે.
