Emma Miller
નિષ્ણાતે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે જ્યારે આખા ફળો ખાવાથી, પોષક તત્વો અને ટ્રેસ તત્વો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. જ્યારે તમે જ્યુસ પીતા હો ત્યારે આવું થતું નથી.
તાજો જ્યુસ પીવાથી શરીરને ફાયદો થતો નથી. નિષ્ણાતે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે જ્યારે આખા ફળો ખાય છે, ત્યારે પોષક તત્ત્વો અને ટ્રેસ તત્વો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જે યોગ્ય ખોરાકની ગઠ્ઠો બનાવે છે, પરંતુ જ્યારે રસ પીવો ત્યારે આવું થતું નથી. ટીવી પ્રસ્તુતકર્તાએ 0.5 કિલોગ્રામને ફળો અને શાકભાજી માટેનો દૈનિક ધોરણ ગણાવ્યો.
“ફાઇબર એ ડિસ્પેન્સર છે, જે (યોગ્ય જગ્યાએ સિરીંજની જેમ) શરીરને ઉપયોગી ઉત્પાદનો આપે છે. [જ્યુસ – ગ્લેવરેડમાં] કયા પ્રકારનો ખોરાકનો ગઠ્ઠો છે? બધું પેટમાં પડ્યું, એસિડિટી બદલાઈ, અને તરત જ શોષાઈ ગયું. અને આનાથી કોઈ ખાસ ફાયદો નથી કારણ કે મુખ્ય વસ્તુ ખૂટે છે - ડિસ્પેન્સર," માયાસ્નિકોવે કહ્યું.
કાર્ડિયોલોજિસ્ટે નોંધ્યું કે કેટલીકવાર રસ, ઉદાહરણ તરીકે, કોબીનો રસ, પેટમાં દુખાવોનું કારણ બને છે, અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવા સામે ચેતવણી આપી હતી, કારણ કે તેઓ તેમના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ગુમાવે છે અને હાનિકારક ચરબી, મીઠું અને ખાંડ ઉમેરે છે.
