in

કોળુ અને સેલરી મેશ અને મશરૂમ્સ સાથે ચિકન બ્રેસ્ટ ફિલેટ

5 થી 8 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 2 લોકો

કાચા
 

ચિકન બ્રેસ્ટ ફિલેટ:

  • 2 150 ગ્રામ ચિકન બ્રેસ્ટ ફીલેટ્સ
  • 4 tbsp સૂર્યમુખી તેલ
  • 4 મોટી ચપટી મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું
  • 4 મોટી ચપટી મિલમાંથી રંગબેરંગી મરી

કોળુ અને સેલરી મેશ: (4 લોકો માટે!)

  • 1 હોકાઈડો કોળું આશરે. 800 ગ્રામ / સાફ આશરે. 450 ગ્રામ
  • 1 ભાગ સેલરી આશરે. 500 ગ્રામ / સાફ આશરે. 300 ગ્રામ
  • 1 ડુંગળી આશરે. 100 ગ્રામ
  • 1 ભાગ આદુ આશરે. 20 ગ્રામ
  • 2 tbsp માખણ
  • 500 ml શાકભાજીનો સૂપ (2 ચમચી ઝટપટ)
  • 4 tbsp રસોઈ ક્રીમ
  • 1 tbsp માખણ
  • 4 મોટી ચપટી મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું
  • 4 મોટી ચપટી મિલમાંથી રંગબેરંગી મરી
  • 1 મોટી ચપટી જાયફળ
  • 1 મોટી ચપટી ખાંડ
  • 1 કપ આમળી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

મશરૂમ્સ:

  • 200 g મશરૂમ્સ
  • 4 tbsp સૂર્યમુખી તેલ
  • 1 tbsp મીઠી સોયા સોસ
  • 4 tbsp વનસ્પતિ સૂપ
  • 3 મોટી ચપટી મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું
  • 3 મોટી ચપટી મિલમાંથી રંગબેરંગી મરી

સેવા આપે છે:

  • 2 મૂળા
  • 2 દાંડી પાર્સલી

સૂચનાઓ
 

ચિકન બ્રેસ્ટ ફીલેટ:

  • ચિકન બ્રેસ્ટ ફીલલેટ્સને સાફ કરીને ધોઈ લો, કિચન પેપર વડે ડ્રાય કરો અને એક પેનમાં સૂર્યમુખી તેલ (4 ચમચી) વડે બંને બાજુ 3-4 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો. અંતે, મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું (4 મોટી ચપટી અને મિલમાંથી રંગીન મરી (4 મોટી ચપટી) સાથે બંને બાજુ સીઝન કરો અને પીરસવામાં આવે ત્યાં સુધી 50 ° સે પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ગરમ ​​રાખો.

કોળુ અને સેલરી મેશ: (4 લોકો માટે!)

  • કોળાને અડધા ભાગમાં કાપો, ચમચી વડે કોળાને દૂર કરો, કોળાના અર્ધભાગને પીલરથી છોલી લો, પછી બે ભાગોને ફાચર અને ડાઇસમાં કાપો. સેલરિને છાલ, સાફ અને ડાઇસ કરો. ડુંગળીને છોલીને કાપી લો. આદુને છોલીને બારીક કાપો. એક તપેલીમાં માખણ (2 ચમચી) ગરમ કરો, તેમાં આદુના ક્યુબ્સ સાથે ડુંગળીના ક્યુબ્સને ફ્રાય કરો. કોળાના ક્યુબ્સ અને સેલેરી ક્યુબ્સ ઉમેરો અને થોડા સમય માટે ફ્રાય કરો. વેજીટેબલ સ્ટોક (500 મિલી) માં ડીગ્લાઝ કરો / રેડો અને લગભગ 20 મિનિટ માટે રાંધો / ઉકાળો. રસોડાની ચાળણીમાંથી કાઢી લો અને ગરમ શાક વઘારવાનું તપેલું પર પાછા આવો. રસોઈ ક્રીમ (4 ચમચી), માખણ (1 ચમચી), મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું (4 મોટી ચપટી), મિલમાંથી રંગીન મરી (4 મોટી ચપટી), જાયફળ (1 મોટી ચપટી) અને ખાંડ (1 મોટી ચપટી) ઉમેરો. ) અને બટાકાની છાલ વડે સારી રીતે કામ/પાઉન્ડ કરો. છેલ્લે પકવેલા પાર્સલીમાં ફોલ્ડ કરો.

મશરૂમ્સ:

  • મશરૂમ્સને સાફ કરો/બ્રશ કરો, દાંડી કાઢી લો અને સૂર્યમુખી તેલ (4 ચમચી) વડે તપેલીમાં બંને બાજુ બ્રાઉન કરો. મીઠી સોયા સોસ (1 ચમચી) સાથે ઝરમર ઝરમર વરસાદ અને વેજીટેબલ સ્ટોક (4 ચમચી) સાથે ડીગ્લાઝ કરો. અંતે, મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું (3 મોટી ચપટી) અને મિલમાંથી રંગીન મરી (3 મોટી ચપટી) સાથે સીઝન કરો. મશરૂમ્સે તેમનો ડંખ રાખવો જોઈએ અથવા સરસ અને ક્રન્ચી રહેવું જોઈએ.

સર્વ કરો:.

  • ચિકન બ્રેસ્ટ ફીલેટને સ્લાઇસેસમાં કાપો અને તેને 2 પ્લેટમાં વહેંચો. કોળું અને સેલરી મેશ અને મશરૂમ્સ ઉમેરો અને દરેકને મૂળા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે ગાર્નિશ કરો, સર્વ કરો.
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




ક્રેફિશ બિસ્ક પર સૅલ્મોન કેપન્સ

બેકડ બટરનટ સ્ક્વોશ