John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 લાલ મરી
- 8 મધ્યમ છીણેલા બટાકા
- 2 લોખંડની જાળીવાળું ગાજર
- 300 g તાજી રાંધેલી લાલ કોબી
- 2 ઇંડા
- 2 tbsp ઓટના લોટથી
- 2 tbsp બ્રેડક્રમ્સમાં
- 5 tbsp લોટ
- 2 tsp સૂકા રુટ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- 1 tsp સૂકા માર્જોરમ
- 1 દબાવે ધાણા
- 1 દબાવે મરી
- 0,5 tsp વરિયાળી બીજ
- 1 દબાવે આદુ બ્રેડ મસાલો
- મીઠું અને મરી
- પામિન કોકોનટ ફેટ
સૂચનાઓ
- પૅપ્રિકા સાફ કરો અને ખૂબ જ બારીક કાપો.
- બધી સામગ્રીને એકસાથે મિક્સ કરો. એક તપેલીમાં ચરબી ઓગાળો અને ગરમ ચરબીમાં એક ચમચી બફર ઉમેરો. સારી રીતે બેક કરો (ક્રિસ્પી). તૈયાર બફર્સને પહેલાથી ગરમ કરેલા ઓવનમાં ગરમ રાખો.
- તાજા કચુંબર તેની સાથે અદ્ભુત રીતે જાય છે.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 173kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 32gપ્રોટીન: 6.1gચરબી: 2g
