અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 500 g બાફેલી બીટરૂટ
- 300 g લેમ્બ લેટીસ
- 4 ક્લેમેન્ટાઇન
- 30 g શોર્ટક્રસ્ટ પેસ્ટ્રીમાંથી બનાવેલ સ્પેક્યુલો
- 30 g અખરોટ
- 6 cl ઓલિવ તેલ
- 3 cl બીઅર
- 6 cl બાલસામિક સરકો જૂનો
- મીઠું, મરી, ખાંડ
સૂચનાઓ
- ઈમેજ 1: સ્લાઈસિંગ મશીન અથવા વેજીટેબલ સ્લાઈસર (મેન્ડોલિન) વડે બીટરૂટને પાતળી સ્લાઈસ કરો અને પ્લેટ 3 પર મૂકો: આખી વસ્તુને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો. ફોટો 4: ઘેટાંના લેટીસ તૈયાર કરો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો; ક્લેમેન્ટાઇન્સની છાલ કરો અને ટુકડાને ફરીથી અડધા કરો; લેમ્બના લેટીસ અને ક્લેમેન્ટાઈન્સને બાકીના ઓલિવ ઓઈલ અને બીયર બાલ્સેમિક વિનેગર વડે પહેરો અને તેને થોડું મીઠું, મરી અને ચપટી ખાંડ વડે હળવા હાથે સીઝન કરો ફોટો 5: અખરોટ અને સ્પેક્યુલોને ગામઠી રીતે કાપો અને એક તપેલીમાં શેકી લો. ચરબી વગર ઘેટાંના લેટીસને મધ્યમાં સરસ રીતે ગોઠવો અને શેકેલા અખરોટ અને સ્પેક્યુલોને સલાડ અને બીટરૂટ પર વહેંચો
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 120kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 6.9gપ્રોટીન: 1.9gચરબી: 9.3g