John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 ભાગ કેરી
- 200 g પોટિંગ
- સ્વાદ માટે ક્રીમ
- સ્વાદ માટે એલ્ડરફ્લાવર સીરપ
- છીણેલા ટોંકા કઠોળ
સૂચનાઓ
- ક્રીમ સાથેનું દહીં પનીર (ઇચ્છિત સુસંગતતા ન આવે ત્યાં સુધી તેટલી ક્રીમ ઉમેરો, જો તમે તેને ઓછું "પાપી" કરવા માંગતા હો, તો તમે ક્રીમના ભાગને દૂધમાં બદલી શકો છો, પરંતુ સ્વાદમાં ઘણો ફેરફાર કરી શકો છો !!!!) ઢીલી રીતે અને હલાવો. એલ્ડફ્લાવર સીરપ અને ટોંકા બીન સાથે સ્વાદ માટે સીઝન સાથે. પછી ઠંડી જગ્યાએ મૂકો.
- કેરીને છોલી લો અને પલ્પ પ્યુરી કરો.
- "પાપ" ને 2 બાઉલમાં વહેંચો અને કેરીથી સજાવો અને હવે..... તમારા ભોજનનો આનંદ લો.....
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 73kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3.2gપ્રોટીન: 13.5gચરબી: 0.2g
