અનુક્રમણિકા
show
કાચા
મસાલાનું મિશ્રણ:
- 2 tbsp રેપીસ તેલ
- દરિયાઈ મીઠું
- 300 g જાસ્મિન ચોખા
- 1 પી.સી. ડુંગળી
- 3 પી.સી. લસણ લવિંગ
- 2 પી.સી. પૅપ્રિકા
- 2 પી.સી. ગાજર
- 1 tsp કેસર
- 1 મુઠ્ઠીભર બરફ વટાણા
- મીઠું મરી
- 1 tbsp બ્રાઉન સુગર
- 1 tbsp પ Papપ્રિકા પાવડર
- 1 tbsp સોલ્ટ
- 1 tsp મરી
- 1 tsp લસણ પાવડર
- 1 tsp ડુંગળીનો પાવડર
- 1 tsp હળદર પાવડર
- 0,5 tsp તજ પાવડર
સૂચનાઓ
- તીક્ષ્ણ છરી વડે ડુક્કરના પેટની ત્વચાને વીંધો. માંસની બાજુને લાંબી કરો, તેલથી ઘસો અને મસાલાના મિશ્રણથી સારી રીતે મસાજ કરો.
- ડુક્કરના પેટને બેકિંગ પેનમાં મૂકો અને ત્વચા પર મીઠું છંટકાવ કરો (જેથી ત્વચામાંથી ભેજ દૂર થાય છે). માંસને ઢાંકીને રેફ્રિજરેટરમાં 2 કલાક (પ્રાધાન્યમાં રાતોરાત) રહેવા દો.
- પછી ત્વચામાંથી મીઠાના પોપડાને સારી રીતે દૂર કરો જેથી તે વધુ મીઠું ન બને. ત્વચાને લાંબા સમય પહેલા કાપો અને તેને તેલથી હળવા હાથે ઘસો.
- પછી માંસને 180 ડિગ્રી પર લગભગ 1 ½ કલાક માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં અને પછી ત્વચા ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી લગભગ 250-5 મિનિટ માટે ગ્રીલ ફંક્શન (10 ડિગ્રી) પર મૂકવામાં આવે છે.
- ચોખા રાંધવા.
- કેસરને 150 મિલી ગરમ પાણીમાં લગભગ 5 મિનિટ સુધી પલાળી દો. પછી રાંધેલા ચોખામાં ઉમેરો અને ચોખાના બધા દાણા સોનેરી પીળા રંગના ન થાય ત્યાં સુધી બરાબર હલાવો.
- લસણ અને ડુંગળીને નાના ક્યુબ્સમાં કાપો. મરી, ગાજર અને બરફના વટાણાને ડંખના કદના ટુકડાઓમાં કાપો. એક પેનમાં બધું એકસાથે ફ્રાય કરો અને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો. ચોખા ઉમેરો અને થોડી વધુ મિનિટો માટે ફ્રાય કરો.
- પછી તળેલા ભાતને ડુક્કરના પેટ સાથે સર્વ કરો (ડંખના કદના ટુકડાઓમાં કાપીને).
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 390kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 9.9gપ્રોટીન: 12.7gચરબી: 33.8g