John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 100 ml ઓછી ચરબીવાળો ક્વાર્ક
- 100 ml લિક્વિડ ક્રીમ અથવા ક્રીમ ફાઇન 15%
- 100 g મેજોનેઝ અથવા મિરેકલ વ્હિપ
- 100 ml કેરીની ચટણી મીઠી અને ખાટી, વધુ સારી ગરમ
- 5 tsp કરી પાઉડર
- 5 કચડી લસણ લવિંગ
સૂચનાઓ
- તમે મેયોનેઝથી શરૂઆત કરો જેમાં લસણ સામેલ છે.
- પછી માજોમાં એક પછી એક ક્વાર્ક, ક્રીમ અને કેરીની ચટણી ઉમેરો. હલાવો છેલ્લે, કરી ઉમેરવામાં આવે છે. કૃપા કરીને માત્રામાં ફેરફાર કરશો નહીં, તેને તાજી બનાવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 155kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 18.5gપ્રોટીન: 12.3gચરબી: 3.1g
