John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 ઓરેન્જ
- 1 ટોળું સુવાદાણા
- 250 g દહીં
- 3 tbsp રામબાણની ચાસણી
- 0,5 કપ જડીબુટ્ટીઓ સાથે ક્રીમ fraîche
- મીઠું - મેં હિબિસ્કસ મીઠુંનો ઉપયોગ કર્યો - તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી
- 0,5 tsp તેલમાં ફુદીનો
સૂચનાઓ
- સુવાદાણાને બારીક કાપો, નારંગીને સ્ક્વિઝ કરો અને બધી સામગ્રીને એકસાથે હલાવો, જો જરૂરી હોય તો થોડી ખાંડ ઉમેરો. બધા રંગબેરંગી સલાડ સાથે સારો સ્વાદ આવે છે.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 113kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 20.2gપ્રોટીન: 2.9gચરબી: 2g
