શું મારે મારા બાળકને શાળા પહેલા વધારાના વિટામિન્સ આપવાની જરૂર છે?

ખરેખર, એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે બાળકને વિટામિન્સની જરૂર હોય છે, પરંતુ મોટાભાગે બાળકો સંતુલિત આહાર લે છે અને તમામ જરૂરી વિટામિન્સ મેળવે છે.

ઘણી વાર, માતાપિતા તેમના બાળકોને "સ્વસ્થ થવા" અને ફાર્મસીઓમાં તેમના બાળકો માટે વિટામિન્સ ખરીદવામાં મદદ કરવા માંગે છે કે તે ખરેખર જરૂરી છે કે કેમ તે વિશે વિચાર્યા વિના.

ખરેખર, એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે બાળકને વિટામિન્સની જરૂર હોય છે, પરંતુ મોટાભાગે બાળકો સંતુલિત આહાર લે છે અને ખોરાક સાથે તમામ જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજો મેળવે છે, આરોગ્ય મંત્રાલયની પ્રેસ સેવા અહેવાલ આપે છે.

"સંપૂર્ણ, વૈવિધ્યસભર, સ્વસ્થ આહાર સાથે, બાળકને તમામ જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજો પ્રાપ્ત થવાની સંભાવના છે. વધુમાં, ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વિટામિન્સની વધેલી માત્રા અપ્રિય લક્ષણો અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે,” ડોકટરો કહે છે.

બાળકના શરીરમાં વિટામિનની તીવ્ર ઉણપના લક્ષણો

• નબળાઇ
• ભૂખનો અભાવ
• વાળ ખરવા
• હાથપગનો સોજો
• રક્તસ્ત્રાવ પે gા
• હાથ અને પગમાં બળતરા / ઝણઝણાટ
• વારંવાર વાયરલ ચેપ

બધા વિટામિન્સ ડૉક્ટર દ્વારા પરીક્ષા અને મંજૂરી પછી જ લેવામાં આવે છે.

જો બાળક કડક શાકાહારી અથવા શાકાહારી આહાર લે છે, તો માતાપિતાએ બાળકની સ્થિતિ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે B12 ફક્ત પ્રાણી મૂળના ખોરાકમાંથી જ મેળવી શકાય છે.

વિટામિન બી 12 ની ઉણપના લક્ષણો

• એનિમિયા - થાક, નિસ્તેજ
• કમળો
• ગ્લોસિટિસ - સ્મૂથ પેપિલી સાથે ઘેરા લાલ રંગની વિસ્તૃત જીભ
• ચીડિયાપણું

આવા લક્ષણોના કિસ્સામાં, બાળકને ડૉક્ટર દ્વારા જોવું જોઈએ.