John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 250 ml હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર અથવા હેલ્થ ફૂડ સ્ટોરમાંથી સી બકથ્રોનનો રસ, મીઠા વગરનો
- 750 ml કુદરતી રીતે વાદળછાયું સફરજનનો રસ, ખાંડ વગરનો 100% રસ
- 1 tsp તજ
- 3 tbsp હની
- 4 મોટા તજની લાકડીઓ, દા.ત. કેસિયા વેરા તજ, ઈચ્છા મુજબ
સૂચનાઓ
- એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં દરિયાઈ બકથ્રોન રસ, સફરજનનો રસ, તજ અને મધ મૂકો અને બોઇલ પર લાવો. પ્રીહિટેડ ગ્લાસમાં પંચ રેડો.
- ઈચ્છા મુજબ ગ્લાસ દીઠ 1 મોટી તજની સ્ટિક ઉમેરો અને તરત જ સર્વ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 257kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 61.9gપ્રોટીન: 0.7gચરબી: 0.3g
